足のアーチとは？
足には土踏まずのアーチだけでなく、他に２つもアーチがある事をご存知でしょうか？
内側縦アーチ（いわゆる土踏まず）、外側縦アーチ、横アーチと3つのアーチがあり、これらは母指球、小指球、かかとを支点に三角形のような形をしています。
この三角形のアーチにより片足でも倒れない安定性を生みだしています。
またそれぞれのアーチは、めがね橋のように台形の小さな骨の集まりでできています。このような構造よってアーチが体重や衝撃を吸収してくれるので、他の関節への負担を軽減することにも繋がります。
症状
この3つのアーチのバランスが崩れたり骨の位置がズレてしまうと、扁平足（内側縦アーチの低下）や開張足（横アーチの低下）になり以下のような症状が現れやすくなります。
- 疲れやすい
- 外反母趾
- 足指の付け根にタコやウオノメ
- 足や膝の痛み
- バランス感覚の低下
Beyond Wellnessでは
カイロプラクティックの治療でズレてしまった骨を正しい位置に戻していくことから始まり、同時にフィジカルセラピーによるアーチ周りの靭帯や腱の修復をしていきます。また、弱くなってしまった筋肉への運動指導や、キネシオロジーテープによるアーチの維持のためのサポートも同時にしていきます。
足のアーチやバランス感覚の低下でお悩みの方、足や膝に痛みがある方、
ぜひ一度、当院の治療をお試しください。
また、質問やお悩みがあればお気軽にご相談ください。
記事の内容以外の質問やお悩みもお待ちしています。
健康になったその先に
一生好きなことが出来る、そんな身体づくりのお手伝いをしています