『ペパーミント』のおはなし

こんにちは!

セラピストのYuriです。

今日は皆さん馴染みがある

『ペパーミント』のおはなしです!

清涼感たっぷりのスーッとした香りで

ガムやのど飴などの味にも使われているハーブです♪

ハッカ(薄荷)と言えばわかりますかね?

ミントには600種くらい多くの種類があって

原種に近いスペアミントよりも

刺激的なものが『ペパーミント』です。

ペパーミントにも交感神経を優位にする働きのほかに

いろいろな働きがあるのでご紹介しますね!

成分のメントールのスーッとした香りが

中枢神経を刺激して眠気を吹き飛ばし

気分をリフレッシュしてくれます。

消化器の機能を調整する働きもあるため

食べ過ぎ消化不良吐き気などの

不快な症状を鎮めるのに役立ちます!

乗り物酔いにもいいんですよ♪

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【注意事項】

刺激が強いため使用の際は注意が必要

*『心細動』『酸素欠乏症』のある人への使用は禁止

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汗拭きシートや虫よけスプレーなどで

よくミント系の香りのものがありますよね。

それは成分に殺菌抗ウイルスといった

働きがあるためなんですよ!!

交感神経に働くため寝る前などに使用すると

脳が活性化して眠れなくなってしましますが

ランチ後にぼーっとして睡魔に襲われたときは

マグカップにお湯を張ってペパーミントの精油を

2~3滴入れて芳香浴すると

頭がスッキリして仕事がはかどりますよ♪

ぜひお試しくださいー♪

健康でHAPPYな心と身体づくりを♡