こんにちは！
セラピストのYuriです。
今日のお話は副交感神経を優位にする精油
最後の『ローマンカモミール』です♪
“カモミール”には種類がたくさんあって
代表的なものが今日お話する
『ローマンカモミール』と
ハーブティーなどでよく知られている
「ジャーマンカモミール」です。
同じ“カモミール”なんですが
名前の通り原産国が違っていて
それぞれに含まれている精油の成分が
異なるので使うときは気を付けてください！
エステル類を多く含み神経系に働くため
リラックスや鎮静の作用がとても高いです。
ちなみに「ジャーマンカモミール」は
オキサイド類を多く含有しているため
抗炎症や呼吸器のトラブルに役立ちます。
安心感と癒しを与える精油なので
心地よい眠りにも誘ってくれます。
△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
「ジャーマンカモミール」もそうですが
“カモミール”には人間の身体の中心にある
《太陽神経叢(Solar Plexus)》に
働きかけると作用があると言われています！
《太陽神経叢(Solar Plexus)》とは？
みぞおち付近に位置していて
そこから身体全体に張り巡らされている
神経の集合体のことなんです。
身体にある神経の元に働きかけるため
自律神経を調整する作用はもちろん
消化器系の内臓の働きにも作用してくれます。
最近家にこもりがちで食欲不振気味だったり
消化不良に悩んでたりするときには
とてもおすすめな精油です！
健康でHAPPYな心と身体づくりを♡
【おしらせ】
