『 筋膜 』ってなに?

筋膜とは筋肉を包む膜のこと!!

ウェットスーツのように身体全体を

表層から深層まで立体的に包み込んでいます。

そのため組織を支える” 第二の骨格 ”といわれています。

筋膜は柔らかい組織なので

癒着しやすい特徴があります。

そのためケガや疲労の蓄積などで

身体のどこか一か所に

不具合が生じると

身体に大きな影響を及ぼしてしまいます。

セーターを想像してもらうと分かりやすいです。

一か所ひっかけてしまうと糸が引っ張られて

窮屈な状態になりますよね?

そうなるとコリや痛みを招き

筋肉の柔軟性を損なったり

血液やリンパの流れが低下する

原因になってしまうのです。

コリが酷くてなかなか取れない人や

筋肉が固まってしまっている人は

まずは『筋膜リリース』を

試してみるのはいかがでしょうか?